Retranscription Manuscrite Intégrale
Conférence du 26 Mars 2023
« La Respiration Consciente »

Luc : Donc, la respiration consciente, comme je vous le disais, là c’est essentiel, on unifie ici les deux mains, le cercle de la raison ici le nadis vient sur le thymus, c’est un cercle et la deuxième main celle du cœur vient et on détend les épaules. Et là, on ferme les yeux, on se détend. On inspire profondément, c’est-à-dire que c’est la cage thoracique, c’est la respiration solaire, c’est le Cercle de Conscience (poumons, diaphragme, thymus, plexus solaire, cœur, thyroïde), tout est là. Ce n’est pas une respiration yogique, c’est une respiration solaire, c’est-à-dire remettre le Cercle d’Accueil en présence et non plus le bouclier, car lorsque la présence s’échappe nous avons tous tendance à mettre un bouclier de protection et c’est là où nous coupons l’énergie au niveau solaire. (1mn31s)

… Donc, jusqu’au vide intérieur, rétablir le vide jusqu’à ce qu’il n’y ait plus rien à l’intérieur des poumons, et ceci 7 fois (7 inspire – 7 expire), c’est exactement comme ce que je vous ai expliqué hier sur les 84 Sphères de la Création, à chaque fois l’Univers a inspiré, puis a expiré 84 fois. Nous sommes exactement le rapport à la création par l’inspire et l’expire tout simplement. Donc rétablir l’androgynie ce que les Mayas appellent « Hunab Ku » le Papillon Galactique, c’est remettre le Papillon de Conscience sur le Thymus. Souvenez-vous, le Thymus est quatre fois plus gros dans un corps d’enfant qu’à l’âge adulte, parce que dès l’adolescence automatiquement l’identification est en train de se réaliser à l’adolescence et donc le Thymus se rétracte comme une petite cerise séchée, parce que la Conscience, la joie n’est plus présente et donc il y a le rapport de « je me compare en tant qu’adolescent à tous mes amis, mes copines, etc. » et par la comparaison je crée la séparation. (2mn48s)

… Donc, ceci 7 inspire, 7 expire. Ensuite, lorsque nous aurons fait cet exercice ensemble le dos va être détendu, les épaules détendues et nous allons établir l’inspire de la Croix les bras le plus tendu possible, les trois doigts unis et on établit la Croix. En établissant la Croix, c’est-à-dire celle de l’Accueil total, nous avons la vision d’un cercle dans l’espace, c’est-à-dire ce n’est pas une projection c’est une vision, vous déplacez votre Conscience dans l’espace. Il y a un Cercle d’Énergie blanc et à l’intérieur du cercle il se génère un triangle et à l’intérieur de ce triangle il y a un diamant et de ce diamant qui tourne dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, pourquoi ? Parce que le sens inverse des aiguilles d’une montre c’est la descente de l’énergie dans la matière et donc vous voyez ceci et ensuite vous projetez le Cercle et le Diamant au fin fond de l’Espace et vous déchirez le voile de l’Espace pour atteindre l’Éther, c’est-à-dire la Conscience Originelle, l’Être que vous êtes. Et cette Conscience Originelle, vous sentez une Énergie Blanche et vous laissez cette Énergie Blanche vous traverser dans l’accueil. Si vous sentez les bras lourds, pesants, etc., faites comme vous pouvez, il n’y a pas de souci. D’accord ? (4mn52s)

… Ensuite, autre exercice. Vous pouvez le faire avant les massages quantiques ou ce que vous voulez, toujours ceci. Vous unifiez au-dessus de la tête. Vous inspirez et à l’intérieur de ceci c’est le Cercle qui réémet l’énergie à l’intérieur, c’est-à dire que vous vous unifiez. Vous pouvez faire ceci et vous descendez sur le Plexus et là vous accueillez l’Énergie et la Présence, la non-identification totale. (5mn57s)

… Nous allons commencer par la Respiration Consciente. Allons-y, les mains écartées sur le Thymus. Là, vous mettez les pieds bien au sol, vous détendez les épaules et vous inspirez profondément (premier inspire) et vous vous videz. Vous inspirez profondément et vous videz complètement le thorax sept fois et vous gardez bien sur le Thymus afin que, quand vous ouvrirez les yeux à la fin de la 7^ème inspire et expire, vous puissiez rester dans le senti. (9mn27s)

… Lorsque vous avez terminé les 7 expire vous ouvrez les yeux tout doucement, vous gardez bien les mains en présence, voilà. Donc, vous êtes ici, déjà le cerveau s’est arrêté de penser. Donc ensuite vous pouvez ouvrir en établissant les mains, les hanches et en étant en présence. Vous fermez les yeux, les mains ouvertes vers le ciel. Donc là vous fermez les yeux, vous rentrez en vision, vous êtes dans l’Espace. Là, il y a un cercle d’énergie qui est présent. Vous pouvez utiliser le Triangle ou pas, mais à l’intérieur du Cercle il y a ce Diamant dans le sens inverse des aiguilles d’une montre au centre du Cercle et vous projetez le Cercle et le Diamant aux confins de l’Univers afin que le voile de l’Astral se déchire et que l’Éther apparaisse.

… Et une fois que vous voyez que le voile de l’Astral s’est déchiré, vous voyez un point de lumière blanche et vous laissez descendre l’énergie soit par le Coronal, soit au niveau du centre du cœur, soit au niveau du thorax, où que vous le souhaitez, vous êtes dans l’accueil et normalement vous allez sentir dans les nadis des mains, c’est-à-dire le Cercle à l’intérieur des mains, que ça va commencer à vibrer, que ça va commencer à picoter, ou que votre corps tremble, ou que vous sentez que la vibration vous fait trembler ; ça peut être assez subtil, et donc vous accueillez la Lumière Éthérique, c’est-à-dire la Conscience Éthérique. Et ensuite, une fois que vous avez vécu ceci, vous pouvez remonter, vous pouvez venir soit au-dessus du crâne, soit légèrement devant, comme vous le souhaitez, et vous réunifiez et vous redescendez sur le corps. (12mn27s)

… Et donc là vous sentez une Sphère d’Énergie à l’intérieur des deux doigts et vous laissez la Sphère d’Énergie Blanche, laissez le flux pénétrer le thorax, c’est-à-dire que vous sentez l’Énergie de l’Éther. Vous vous être reconnectés à l’Éther. Et donc ensuite, une fois que vous avez fait ceci, vous relâchez, vous détendez et vous laissez les mains le long du corps. Comment vous vous sentez ? Qu’est-ce que vous sentez ? Vous vous reconnectez, c’est simple. Ce sont des choses simples. Il n’y a pas besoin de méditer pendant trois heures, ça prend trois minutes, et là vous êtes présents à vous-mêmes tout simplement.

… Donc vous pouvez le réaliser le matin au lever et autant de fois dans la journée que nécessaire, avant chaque soin que vous réalisez vous vous mettez en présence, en accueil total et si vous avez besoin de le faire plusieurs fois dans la journée vous le faites plusieurs fois dans la journée, et faites-le avant d’aller vous coucher pour que le mental parte, ce qui fait que vous puissiez simplement vous endormir en Conscience, en Présence, en Accueil, complètement détendus, puisqu’il n’y a plus aucune fraction mentale qui vient perturber l’endormissement.

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